닭가슴살 맛있게 먹는 3가지 방법

안녕하세요, 맛잘알 영양사입니다. 건강 관리 및 다이어트의 대표 식품인 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 많은 분들이 즐겨 찾으시는데요. 하지만 특유의 퍽퍽함 때문에 닭가슴살 섭취를 어려워하는 분들도 계십니다. 오늘은 닭가슴살을 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 3가지 전문적인 레시피와 함께 다이어트 효과를 극대화하는 비법을 공개합니다. 닭가슴살 3가지 다이어트 레시피촉촉하고 매콤한 닭가슴살 야채 볶음: 닭가슴살을 한입 크기로 깍둑썰기하여 밑간(소금, 후추, 약간의 허브)을 합니다. 양파, 파프리카, 브로콜리 등 다양한 채소를 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 팬에 소량의 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 먼저 볶다가 겉면이 익으면 준비한 채소를 넣고 함께 볶습니다. 매콤한 맛을 원한다면 청양..