안녕하세요, 무더운 여름을 시원하게 날려줄 초간단 레몬에이드 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 단 5분 만에 만들 수 있는 이 레시피는 재료도 간단해서 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 상큼하고 달콤한 레몬에이드로 더위를 싹 잊어보세요!
5분 완성 초간단 레몬에이드 레시피
재료:
- 레몬 1개
- 설탕 또는 꿀 2~3큰술 (취향에 따라 가감)
- 물 또는 탄산수 200ml
- 얼음 적당량
만드는 법:
- 레몬은 깨끗하게 씻은 후 반으로 잘라줍니다.
- 레몬즙 짜는 도구나 손으로 레몬즙을 짜서 컵에 담아줍니다. 씨는 걸러내세요.
- 레몬즙에 설탕 또는 꿀을 넣고 잘 저어 녹여줍니다.
- 컵에 얼음을 채워줍니다.
- 물 또는 탄산수를 컵에 부어줍니다.
- 잘 섞어서 시원하게 즐기세요!
초간단 팁
- 단맛을 좋아하시는 분은 설탕이나 꿀의 양을 늘려주세요.
- 탄산수를 사용하면 더욱 청량감 있는 레몬에이드를 즐길 수 있습니다.
- 레몬 대신 라임을 사용해도 맛있습니다.
- 좀 더 특별한 맛을 원한다면 레몬 슬라이스나 민트 잎을 넣어보세요.
- 레몬즙을 미리 짜서 냉장 보관해두면 더욱 빠르게 만들 수 있습니다.
레몬의 효능
레몬은 비타민 C가 풍부하여 피로 회복, 피부 미용, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 효과적입니다.
단 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 레몬에이드 레시피를 소개해 드렸습니다. 올여름, 집에서 시원하고 상큼한 레몬에이드로 더위를 날려보세요!