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과일 요거트 아이스크림 5분 완성 초간단 레시피

과일 요거트 아이스크림 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 무더운 여름, 시원하고 맛있는 아이스크림이 간절할 때! 단 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 과일 요거트 아이스크림 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 설탕 걱정 없이, 상큼한 과일과 건강한 요거트만으로 만들 수 있어 아이들 간식으로도 최고랍니다. 지금 바로 초간단 레시피를 확인해보세요! 5분 완성 과일 요거트 아이스크림 레시피재료:냉동 과일 1컵 (딸기, 블루베리, 망고, 바나나 등 좋아하는 과일)플레인 요거트 1/2 컵꿀 또는 메이플 시럽 1 큰술 (선택 사항, 단맛 조절) 만드는 법:냉동 과일을 믹서 또는 푸드 프로세서에 넣어줍니다.플레인 요거트를 넣고, 단맛을 원하시면 꿀 또는 메이플 시럽을 추가합니다.믹서 또는 푸드 프로세서를 작동시켜 곱게 갈아줍니다. 덩어리 없이 부드러..

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  • · 2025. 6. 30.
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깻잎 장아찌 5분 완성 초간단 레시피

깻잎 장아찌 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 여름철 밥도둑 깻잎 장아찌를 단 5분 만에 만들 수 있는 초간단 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 향긋한 깻잎은 그 자체로도 맛있는 반찬이지만, 간편하게 장아찌로 만들어두면 더욱 오랫동안 즐길 수 있습니다. 복잡한 과정 없이 전자레인지로 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 깻잎 장아찌 레시피를 소개합니다! 5분 완성 초간단 깻잎 장아찌 레시피재료:깻잎 40장양파 1/4 개 (채 썰기)쪽파 약간 (송송 썰기, 선택 사항)홍고추 1/2 개 (채 썰기, 선택 사항)마늘 3~4 쪽 (편으로 썰기) 양념장:진간장 1 큰술연두 1 큰술 (없으면 진간장 1 큰술 추가)물 1 큰술설탕 1 큰술식초 1 큰술 만드는 법:깻잎은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 물기를 충분히 제거합니다.양파는 얇게 채 썰고..

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  • · 2025. 6. 29.
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오이 소박이 5분 완성 초간단 레시피

오이 소박이 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 여름철 대표적인 반찬 오이 소박이를 단 5분 만에 만들 수 있는 초간단 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 아삭하고 시원한 오이 소박이는 더운 여름철 입맛을 돋우는 데 최고인데요. 복잡한 과정 없이 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 레시피를 소개합니다! 5분 완성 초간단 오이 소박이 레시피재료:오이 2개부추 1/4 단 (약 30g)고춧가루 2큰술액젓 1큰술 (멸치액젓 또는 까나리액젓)다진 마늘 1/2 작은술참기름 1/2 작은술깨소금 1/2 작은술 만드는 법:오이는 깨끗하게 씻어 양 끝을 자르고 4등분 한 뒤, 칼집을 깊게 넣어줍니다. (끝까지 자르지 마세요)부추는 깨끗하게 씻어 2~3cm 길이로 잘라줍니다.볼에 부추, 고춧가루, 액젓, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 섞어 ..

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  • · 2025. 6. 26.
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매실 주스 5분 완성 초간단 레시피

매실 주스 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 무더운 여름, 5분 만에 시원하고 상큼한 매실 주스를 만들 수 있는 초간단 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 소화에도 도움을 주는 매실은 여름철 건강 음료로 제격인데요. 매실청만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 매실 주스 레시피를 소개합니다! 5분 완성 초간단 매실 주스 레시피재료:매실청 2~3큰술 (기호에 따라 조절)물 또는 탄산수 200ml얼음 적당량 (선택 사항)민트 잎 (선택 사항, 장식용) 만드는 법:컵에 매실청을 넣어줍니다. 단맛을 좋아하시면 3큰술, 덜 달게 드시려면 2큰술을 넣어주세요.물 또는 탄산수를 컵에 부어줍니다. 탄산수를 사용하면 더욱 청량감을 즐길 수 있습니다.숟가락으로 잘 저어 매실청과 물을 섞어줍니다.기호에 따라 얼음을 넣어 시원하게 즐기세요.선택..

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  • · 2025. 6. 19.
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수박 셔벗 5분 완성 초간단 레시피

수박 셔벗 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 무더운 여름에 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 수박 셔벗 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 시원하고 달콤한 수박만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 여름철 최고의 간식이랍니다. 5분 완성 초간단 수박 셔벗 레시피재료:수박 과육 2컵 (깍둑썰기 후 냉동 보관)꿀 또는 설탕 1~2큰술 (선택 사항, 수박 당도에 따라 조절)레몬즙 1작은술 (선택 사항, 상큼함 더하기) 만드는 법:냉동된 수박 과육을 믹서 또는 푸드 프로세서에 넣어줍니다.꿀 또는 설탕을 넣고 (원치 않으면 생략 가능), 레몬즙을 약간 넣어줍니다 (선택 사항).믹서 또는 푸드 프로세서를 작동시켜 곱게 갈아줍니다. 덩어리 없이 부드러운 슬러시 상태가 될 때까지 갈아주세요.완성된 수박 셔벗을 컵에 담아 바로 드세요! 초간..

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  • · 2025. 6. 11.
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레몬에이드 5분 완성 초간단 레시피

레몬에이드 5분 완성 초간단 레시피

안녕하세요, 무더운 여름을 시원하게 날려줄 초간단 레몬에이드 레시피를 들고 온 살림 9단 영양사입니다! 단 5분 만에 만들 수 있는 이 레시피는 재료도 간단해서 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 상큼하고 달콤한 레몬에이드로 더위를 싹 잊어보세요! 5분 완성 초간단 레몬에이드 레시피재료:레몬 1개설탕 또는 꿀 2~3큰술 (취향에 따라 가감)물 또는 탄산수 200ml얼음 적당량 만드는 법:레몬은 깨끗하게 씻은 후 반으로 잘라줍니다.레몬즙 짜는 도구나 손으로 레몬즙을 짜서 컵에 담아줍니다. 씨는 걸러내세요.레몬즙에 설탕 또는 꿀을 넣고 잘 저어 녹여줍니다.컵에 얼음을 채워줍니다.물 또는 탄산수를 컵에 부어줍니다.잘 섞어서 시원하게 즐기세요! 초간단 팁단맛을 좋아하시는 분은 설탕이나 꿀의 양을 늘려주세요.탄..

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  • · 2025. 6. 10.
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