반응형 브로콜리 레시피1 아이들이 좋아하는 브로콜리 요리 3가지 레시피 안녕하세요, 맛잘알 영양사입니다. 오늘은 아이들에게 꼭 필요한 영양 가득한 브로콜리를 맛있게 먹일 수 있는 3가지 레시피를 소개합니다. 건강에도 좋고 아이들 입맛에도 맞는 브로콜리 요리로 즐거운 식사 시간을 만들어 보세요! 건강하게 냠냠! 아이들이 좋아하는 브로콜리 요리 3가지1. 브로콜리 새우볶음재료:브로콜리 1송이냉동 새우 10마리다진 마늘 1/2 작은술올리브 오일 1큰술소금 약간후추 약간참기름 약간 만드는 법:브로콜리는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.냉동 새우는 해동하여 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간합니다.팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 낸 후 새우를 넣고 볶습니다.새우가 익으면 데친 브로콜리를 넣고 소금, 후추로 간을 맞추며 볶아줍.. 식재료별 정보/채소 2025. 5. 9. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
